TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › ham
Ham
Ham bei Papa John's (UK) hat 197 kcal je angegebener Portion, mit 30.3 g Eiweiß und 7.8 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 197 kcal | 197 |
| Eiweiß | 30.3 g | 30.3 |
| Kohlenhydrate | 1.8 g | 1.8 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 7.8 g | 7.8 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 35 Minuten zügigem Gehen oder 18 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 10% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret UK, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von Papa John's (UK), aufgeführt von FatSecret UK · checked 2026-10-12
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Plain Chicken Poppers
196 kcal je Portion
Chicken Poppers & Potato Tots
202 kcal je Portion
Vegan Garden Party - Authentic Thin Crust - Medium
192 kcal je Portion
Fajita Chicken
202 kcal je Portion
Potato Tots
206 kcal je Portion
Plain Roasted Chicken Wings
206 kcal je Portion
Alle Papa John's (UK) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.