TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › sochnik
Sochnik
Sochnik no ПаПан (RU) tem 328 kcal por porção declarada, com 9.1 g de proteína e 15.3 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 328 kcal | 328 |
| Proteínas | 9.1 g | 9.1 |
| Hidratos de carbono | 38.4 g | 38.4 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 15.3 g | 15.3 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 58 minutos de caminhada rápida ou 30 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 16% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de ПаПан (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-23
Itens semelhantes nesta ementa
Французский Язык
318 kcal por porção
Плюшка
340 kcal por porção
Кольцо Слоеное с Творогом
309 kcal por porção
Гнездышко с Ветчиной, Сыром и Ананасом
305 kcal por porção
Pãozinho de Canela
357 kcal por porção
Pãozinho com Sementes de Papoila
298 kcal por porção
Todos os itens de ПаПан (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.