TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › brusketta-s-lososem-avokado-i-tsukini
Брускетта с Лососем, Авокадо и Цукини
Брускетта с Лососем, Авокадо и Цукини iš Папаша Беппе (RU) turi 340 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.4 g baltymų ir 9.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 340 kcal | 243 |
| Baltymas | 12.4 g | 8.8 |
| Angliavandeniai | 52.0 g | 37.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 9.2 g | 6.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 60 minučių greito ėjimo arba 31 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Папаша Беппе (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Салат со Свеклой, Страчателлой и Пряной Морковью
340 kcal porcijoje
Треска с Киноа и Морковным Соусом
342 kcal porcijoje
Балтийская Уха с Двумя Видами Рыб
343 kcal porcijoje
Куриные Наггетсы с Гарниром на Выбор Гарнир: Пюре (250 г)
345 kcal porcijoje
Осьминожки с Гарниром на Выбор Гарнир: Картоф. Пюре (220 г)
345 kcal porcijoje
Маринара с Морепродуктами
335 kcal porcijoje
Visi Папаша Беппе (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.