TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › krusti
Krusti
Krusti no Pappert (DE) satur 252 kcal norādītajā porcijā, ar 7.5 g olbaltumvielu un 1.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 252 kcal | 252 |
| Olbaltumviela | 7.5 g | 7.5 |
| Ogļhidrāti | 49.8 g | 49.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 1.8 g | 1.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 45 minūtes strauja soļa vai 23 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret DE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Pappert (DE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret DE · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Kornspitz
251 kcal uz porciju
Salzstange
250 kcal uz porciju
Roggenbrötchen
258 kcal uz porciju
Rhöner Korn
259 kcal uz porciju
Der Rübli Dinkler
259 kcal uz porciju
Dinkelbrot mit Karotten
259 kcal uz porciju
Visi Pappert (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.