TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › gamburger-s-indeykoy-dark
Гамбургер с Индейкой Дарк
Гамбургер с Индейкой Дарк (Парус (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 225 kcal, 8.8 g proteiinia ja 12.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 225 kcal | 225 |
| Proteiini | 8.8 g | 8.8 |
| Hiilihydraatit | 20.2 g | 20.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.1 g | 12.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 40 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Парус (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Хлеб Заливной с Тыквой
224 kcal annosta kohti
Сырники с Изюмом
219 kcal annosta kohti
Punainen sametti -kakku
219 kcal annosta kohti
Котлеты из Филе Индейки
233 kcal annosta kohti
Nakkipiilo
233 kcal annosta kohti
Datskaleipä
234 kcal annosta kohti
Kaikki Парус (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.