TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kotlety-iz-file-indeyki
Котлеты из Филе Индейки
Котлеты из Филе Индейки (Парус (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 233 kcal, 20.0 g valku ja 16.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 233 kcal | 233 |
| Valgud | 20.0 g | 20.0 |
| Süsivesikud | 0.5 g | 0.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.8 g | 16.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 41 minutit reipat kõndi või 21 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Парус (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-11-01
Sarnased kirjed sellel menüül
Viiner taignas
233 kcal portsjoni kohta
Suvila leib
234 kcal portsjoni kohta
Завертон с Красной Рыбой
240 kcal portsjoni kohta
Хлеб Б/Дрож. Пшенично-Зерновой
240 kcal portsjoni kohta
Valatatud leib
241 kcal portsjoni kohta
Гамбургер с Индейкой Дарк
225 kcal portsjoni kohta
Kõik Парус (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.