TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kruassan-kuritsa-syr
Круассан Курица/Сыр
Круассан Курица/Сыр (Парус (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 297 kcal, 10.0 g proteiinia ja 18.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 297 kcal | 297 |
| Proteiini | 10.0 g | 10.0 |
| Hiilihydraatit | 23.4 g | 23.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 18.1 g | 18.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 53 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Парус (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Баклажаны в Кисло-Сладком Соусе
298 kcal annosta kohti
Багет с Кунжутом
305 kcal annosta kohti
Soatšnik-juustoleivos
308 kcal annosta kohti
Vadelmakakku
286 kcal annosta kohti
Курхан
314 kcal annosta kohti
Kinkku-juustosämpylä
280 kcal annosta kohti
Kaikki Парус (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.