TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › khleb-zlakovyy
Хлеб Злаковый
Хлеб Злаковый iš Патрик и Мари (RU) turi 230 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.4 g baltymų ir 8.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 230 kcal | 230 |
| Baltymas | 6.4 g | 6.4 |
| Angliavandeniai | 30.0 g | 30.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 8.8 g | 8.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 41 minučių greito ėjimo arba 21 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Патрик и Мари (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Круассан с Ветчиной и Сыром на Гриле
230 kcal porcijoje
Пирожок На Ряженке С Персиком
230 kcal porcijoje
Хлеб Пшеничный Гречишный
230 kcal porcijoje
Хлеб Ржано-Пшеничный Льняной
230 kcal porcijoje
Пельмени Сибирские Замороженные
230 kcal porcijoje
Сет из Брускетт Мясной
230 kcal porcijoje
Visi Патрик и Мари (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.