TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-olive
Салат Оливье
Салат Оливье в Патрик и Мари (RU) содержит 137 ккал на заявленную порцию, 4.8 г белка и 10.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 137 kcal | 137 |
| Белки | 4.8 g | 4.8 |
| Углеводы | 6.0 g | 6.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.4 g | 10.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 24 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Патрик и Мари (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Салат из Печеной Свеклы с Щавелем и Орехами
140 ккал на порцию
Салат с Киноа и Овощами
140 ккал на порцию
Баклажаны Жареные с Чесночным Соусом
140 ккал на порцию
Рыба Жареная Камбала
140 ккал на порцию
Пирог с Мандаринами
140 ккал на порцию
Шарлотка с Тыквой и Яблоком
140 ккал на порцию
Все позиции Патрик и Мари (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.