TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › blinchiki-s-myasom
Блинчики с Мясом
Блинчики с Мясом (Патриот (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 266 kcal, 10.4 g valku ja 17.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 266 kcal | 266 |
| Valgud | 10.4 g | 10.4 |
| Süsivesikud | 18.5 g | 18.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 17.1 g | 17.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 47 minutit reipat kõndi või 24 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Патриот (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Полоска Смородина
267 kcal portsjoni kohta
Kirisipirukas
272 kcal portsjoni kohta
Võileib kanaga
252 kcal portsjoni kohta
Caesari salat
240 kcal portsjoni kohta
Пирожное Банановый Рай
298 kcal portsjoni kohta
Горошница
298 kcal portsjoni kohta
Kõik Патриот (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.