TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › rulet-izumrudnyy
Рулет Изумрудный
Рулет Изумрудный iš Патриот (RU) turi 199 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.9 g baltymų ir 15.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 199 kcal | 199 |
| Baltymas | 13.9 g | 13.9 |
| Angliavandeniai | 1.8 g | 1.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 15.1 g | 15.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 35 minučių greito ėjimo arba 18 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Патриот (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Котлета Куриная Паровая
198 kcal porcijoje
Пельмени Домашние
204 kcal porcijoje
Печеночный Паштет
208 kcal porcijoje
Блины с Ветчиной и Сыром
186 kcal porcijoje
Котлета Крупнорубленная с Зеленью
215 kcal porcijoje
Гречка Отварная с Маслом
176 kcal porcijoje
Visi Патриот (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.