TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › vareniki-s-tvorogom-i-zelenyu
Вареники с Творогом и Зеленью
Вареники с Творогом и Зеленью (Патриот (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 128 kcal, 5.0 g proteiinia ja 1.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 128 kcal | 128 |
| Proteiini | 5.0 g | 5.0 |
| Hiilihydraatit | 24.8 g | 24.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 1.0 g | 1.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 23 minuuttia reipasta kävelyä tai 12 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 6% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Патриот (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Филе Куриное на Пару
129 kcal annosta kohti
Грудка Куриная Гриль
132 kcal annosta kohti
Картофель Запеченный
135 kcal annosta kohti
Гречка с Грибами
116 kcal annosta kohti
Салат Кальмаровый Пир
110 kcal annosta kohti
Keitetyt perunat yrteillä
103 kcal annosta kohti
Kaikki Патриот (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.