TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › l-eclair-paris-brest
L'éclair Paris Brest
L'éclair Paris Brest no PAUL (FR) satur 413 kcal norādītajā porcijā, ar 6.5 g olbaltumvielu un 31.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 413 kcal | — |
| Olbaltumviela | 6.5 g | — |
| Ogļhidrāti | 24.6 g | — |
| tostarp cukuri | 16.1 g | — |
| Tauki | 31.6 g | — |
| tostarp piesātinātās | 15.7 g | — |
| Šķiedrvielas | 1.8 g | — |
| Sāls | 0.34 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 73 minūtes strauja soļa vai 38 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 6% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: PAUL (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
L'amandine cassis
412 kcal uz porciju
La part de flan nature
413 kcal uz porciju
La gaufre de liège nature
415 kcal uz porciju
La salade de pâtes au poulet
416 kcal uz porciju
La quiche lorraine
409 kcal uz porciju
La part de fraisier
408 kcal uz porciju
Visi PAUL (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.