TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › le-panini-jambon-cru-mozzarella
Le panini jambon cru mozzarella
Le panini jambon cru mozzarella no PAUL (FR) satur 574 kcal norādītajā porcijā, ar 26.6 g olbaltumvielu un 17.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 574 kcal | — |
| Olbaltumviela | 26.6 g | — |
| Ogļhidrāti | 74.5 g | — |
| tostarp cukuri | 3.5 g | — |
| Tauki | 17.9 g | — |
| tostarp piesātinātās | 6.2 g | — |
| Šķiedrvielas | 4.3 g | — |
| Sāls | 3.38 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 102 minūtes strauja soļa vai 53 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 29% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 56% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: PAUL (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Le nordique avocat
575 kcal uz porciju
Le sandwich chaud tomate mozzarella
572 kcal uz porciju
Le sandwich Roll saumon avocat
579 kcal uz porciju
Le flan à la noix de coco, 8/10 parts
566 kcal uz porciju
Le sandwich grainé poulet
585 kcal uz porciju
La tarte aux abricots, 8 parts
587 kcal uz porciju
Visi PAUL (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.