TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › le-plateau-de-8-benoitons-au-fromage
Le plateau de 8 benoîtons au fromage
Le plateau de 8 benoîtons au fromage bei PAUL (FR) hat 185 kcal je angegebener Portion, mit 7.5 g Eiweiß und 3.4 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 185 kcal | — |
| Eiweiß | 7.5 g | — |
| Kohlenhydrate | 30.4 g | — |
| davon Zucker | 0.7 g | — |
| Fett | 3.4 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2.0 g | — |
| Ballaststoffe | 1.6 g | — |
| Salz | 0.81 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 33 Minuten zügigem Gehen oder 17 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 9% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 14% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Français-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Français-Werte.
Source: von PAUL (FR) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-24
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Le benoîton au fromage
185 kcal je Portion
La salade au thon
185 kcal je Portion
La brioche moulée
184 kcal je Portion
Lot de 2 mini nature
183 kcal je Portion
Le fromage blanc myrtilles
188 kcal je Portion
Le pain surprise brioché, 24 pièces (sans porc)
182 kcal je Portion
Alle PAUL (FR) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.