TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › zrazy-s-lukom-i-yaytsom
Зразы с Луком и Яйцом
Зразы с Луком и Яйцом (Пчёлка (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 99 kcal, 3.8 g valku ja 2.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 99 kcal | 99 |
| Valgud | 3.8 g | 3.8 |
| Süsivesikud | 15.6 g | 15.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 2.5 g | 2.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 18 minutit reipat kõndi või 9 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 5% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Пчёлка (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Фунчоза с Овощами
101 kcal portsjoni kohta
Kohupiimakook
102 kcal portsjoni kohta
Голубцы
119 kcal portsjoni kohta
Kodused kotletid
149 kcal portsjoni kohta
Kodune salat
176 kcal portsjoni kohta
Пельмени Сухонские
225 kcal portsjoni kohta
Kõik Пчёлка (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.