TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › khleb-pshenichno-rzhanoy
Хлеб Пшенично-Ржаной
Хлеб Пшенично-Ржаной (Печорин (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 236 kcal, 8.8 g valku ja 6.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 236 kcal | 236 |
| Valgud | 8.8 g | 8.8 |
| Süsivesikud | 37.2 g | 37.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 6.5 g | 6.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 42 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Печорин (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Хлеб Здоровый Микс
235 kcal portsjoni kohta
Багет с Оливками и Каперсами
237 kcal portsjoni kohta
Пирог с Лососем и Брокколи
234 kcal portsjoni kohta
Лосось Маринованный
238 kcal portsjoni kohta
Kirisipirukas
234 kcal portsjoni kohta
Пирожок с Яблоком и Корицей
234 kcal portsjoni kohta
Kõik Печорин (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.