TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › stambulskiy-zavtrak
Стамбульский Завтрак
Стамбульский Завтрак в Печорин (RU) содержит 197 ккал на заявленную порцию, 7.7 г белка и 13.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 197 kcal | 197 |
| Белки | 7.7 g | 7.7 |
| Углеводы | 12.6 g | 12.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.0 g | 13.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Печорин (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Хлеб #4 Ржаной
193 ккал на порцию
Хлеб Безглютеновый
210 ккал на порцию
Сырники
181 ккал на порцию
Хлеб Ржаной
214 ккал на порцию
Ягодное Парфе
220 ккал на порцию
Хлеб Гречишный
229 ккал на порцию
Все позиции Печорин (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.