TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › blinchik-s-vetchinoy-i-syrom
Блинчик с Ветчиной и Сыром
Блинчик с Ветчиной и Сыром в Пеликан (RU) содержит 244 ккал на заявленную порцию, 11.2 г белка и 11.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 244 kcal | 244 |
| Белки | 11.2 g | 11.2 |
| Углеводы | 20.8 g | 20.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.8 g | 11.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 43 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Пеликан (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Оладьи из Печени
242 ккал на порцию
Филе Куриное Мексиканский Маринад
242 ккал на порцию
Смаженка с Ветчиной
247 ккал на порцию
Бедро Куриное Гриль
248 ккал на порцию
Голень
248 ккал на порцию
Хлеб Мини Прибалтийский
236 ккал на порцию
Все позиции Пеликан (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.