TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-nezhnaya
Котлета Нежная
Котлета Нежная iš Пеликан (RU) turi 137 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.9 g baltymų ir 7.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 137 kcal | 137 |
| Baltymas | 11.9 g | 11.9 |
| Angliavandeniai | 6.9 g | 6.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 7.0 g | 7.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 24 minučių greito ėjimo arba 13 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Пеликан (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Овощи Гриль
136 kcal porcijoje
Курица с Картофелем по-Французски
135 kcal porcijoje
Салат Овощной Ассорти
135 kcal porcijoje
Ролл Блин Цезарь
133 kcal porcijoje
Винегрет
133 kcal porcijoje
Салат Здоровье
133 kcal porcijoje
Visi Пеликан (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.