TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kurinaya-otbivnaya-v-klyare
Куриная Отбивная в Кляре
Куриная Отбивная в Кляре (Пеликан (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 191 kcal, 16.5 g valku ja 10.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 191 kcal | 191 |
| Valgud | 16.5 g | 16.5 |
| Süsivesikud | 5.9 g | 5.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 10.9 g | 10.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 34 minutit reipat kõndi või 18 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Пеликан (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Кордон Блю
191 kcal portsjoni kohta
Салат Кальмар под Майонезом
190 kcal portsjoni kohta
Blinid lihaga
193 kcal portsjoni kohta
Зразы Куриные с Ветчиной и Сыром
194 kcal portsjoni kohta
Салат Аппетитный
195 kcal portsjoni kohta
Рулет Куриный с Грибами
187 kcal portsjoni kohta
Kõik Пеликан (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.