TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › rulada-iz-kuritsy
Рулада из Курицы
Рулада из Курицы iš Пеликан (RU) turi 255 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.0 g baltymų ir 18.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 255 kcal | 255 |
| Baltymas | 20.0 g | 20.0 |
| Angliavandeniai | 1.3 g | 1.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 18.8 g | 18.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 45 minučių greito ėjimo arba 23 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Пеликан (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Чучвара по-Кавказски
254 kcal porcijoje
Салат Оливье
253 kcal porcijoje
Блины с Печенью и Рисом
258 kcal porcijoje
Печень Говяжья Жареная
259 kcal porcijoje
Бедро Куриное Гриль
248 kcal porcijoje
Голень
248 kcal porcijoje
Visi Пеликан (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.