TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tunets-v-masle-dlya-salatov
Tuunikala õlis salatiteks
Tuunikala õlis salatiteks (Пеликан (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 153 kcal, 17.7 g valku ja 11.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 153 kcal | 153 |
| Valgud | 17.7 g | 17.7 |
| Süsivesikud | 0.0 g | 0.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.6 g | 11.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 27 minutit reipat kõndi või 14 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Пеликан (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Котлета из Кеты
155 kcal portsjoni kohta
Минтай в Яйце
155 kcal portsjoni kohta
Шаурма с Курицей в Яичном Лаваше
156 kcal portsjoni kohta
Поке с Лососем и Цитрусовым Соусом
156 kcal portsjoni kohta
Салат Азиатский с Говядиной
156 kcal portsjoni kohta
Скумбрия Кусок в Уксусно-Масляной Заливке
150 kcal portsjoni kohta
Kõik Пеликан (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.