TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tunets-v-tomate-s-ovoshchami
Тунец в Томате с Овощами
Тунец в Томате с Овощами (Пеликан (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 55 kcal, 8.0 g proteiinia ja 0.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 55 kcal | 55 |
| Proteiini | 8.0 g | 8.0 |
| Hiilihydraatit | 6.0 g | 6.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 0.2 g | 0.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 10 minuuttia reipasta kävelyä tai 5 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 3% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Пеликан (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Салат Гурман
55 kcal annosta kohti
Блины с Вишней
57 kcal annosta kohti
Ланч 8
62 kcal annosta kohti
Пирожок Картофель, Сосиска
63 kcal annosta kohti
Borsssikeitto naudanlihalla
66 kcal annosta kohti
Апельсин
43 kcal annosta kohti
Kaikki Пеликан (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.