TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › chiabatta-s-olivkami
Ciabatta com Azeitonas
Ciabatta com Azeitonas no Перекрёсток (RU) tem 214 kcal por porção declarada, com 6.0 g de proteína e 0.7 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 214 kcal | 214 |
| Proteínas | 6.0 g | 6.0 |
| Carboidratos | 46.0 g | 46.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 0.7 g | 0.7 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 38 minutos de caminhada rápida ou 20 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 11% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Перекрёсток (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Сэндвич Двойной с Курицей и Салатом
214 kcal por porção
Чиабатта со Ржаной Мукой
214 kcal por porção
Ciabatta de Centeio
214 kcal por porção
Оливье
214 kcal por porção
Чиабатта с Маслинами
214 kcal por porção
Ciabatta
213 kcal por porção
Todos os itens de Перекрёсток (RU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.