TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › forel-slabosolenaya
Форель Слабосоленая
Форель Слабосоленая в Перекрёсток (RU) содержит 170 ккал на заявленную порцию, 20.0 г белка и 8.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 170 kcal | 170 |
| Белки | 20.0 g | 20.0 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.0 g | 8.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 30 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Перекрёсток (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-11-01
Похожие позиции этого меню
Бедро Индейки Бескостное
170 ккал на порцию
Филе Трески под Маринадом
170 ккал на порцию
Плов со Свининой
171 ккал на порцию
Куриная Грудка в Яйце
169 ккал на порцию
Гречка с Жареным Луком и Грибами
171 ккал на порцию
Куриное Филе Грудки с Овощами на Гриле
169 ккал на порцию
Все позиции Перекрёсток (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.