TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › khleb-pshenichno-rzhanoy
Хлеб Пшенично-Ржаной
Хлеб Пшенично-Ржаной (Перекрёсток (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 185 kcal, 2.0 g valku ja 9.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 185 kcal | 185 |
| Valgud | 2.0 g | 2.0 |
| Süsivesikud | 36.0 g | 36.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.0 g | 9.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 33 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Перекрёсток (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-11-01
Sarnased kirjed sellel menüül
Булочка Солодовая
185 kcal portsjoni kohta
Салат из Копчёной Курицы с Ананасом
184 kcal portsjoni kohta
Olivje salat
186 kcal portsjoni kohta
Сельдь Слабосоленая
184 kcal portsjoni kohta
Оладьи из Кабачков Жареные
183 kcal portsjoni kohta
Свинина с Ананасами
187 kcal portsjoni kohta
Kõik Перекрёсток (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.