TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › kotlety-iz-mintaya
Котлеты из Минтая
Котлеты из Минтая no Перекрёсток (RU) tem 105 kcal por porção declarada, com 11.2 g de proteína e 1.3 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 105 kcal | 105 |
| Proteínas | 11.2 g | 11.2 |
| Hidratos de carbono | 12.0 g | 12.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 1.3 g | 1.3 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 19 minutos de caminhada rápida ou 10 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 5% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Перекрёсток (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Салат с Капустой и Яблоком
105 kcal por porção
Говядина Шейная Часть
105 kcal por porção
Креветки Тигровые без Головы
105 kcal por porção
Печень Говяжья
105 kcal por porção
Говядина Огузок
105 kcal por porção
Говядина Задняя Часть
104 kcal por porção
Todos os itens de Перекрёсток (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.