TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kurinoe-file-grudki-s-ovoshchami-na-grile
Куриное Филе Грудки с Овощами на Гриле
Куриное Филе Грудки с Овощами на Гриле no Перекрёсток (RU) satur 169 kcal norādītajā porcijā, ar 10.4 g olbaltumvielu un 3.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 169 kcal | 169 |
| Olbaltumviela | 10.4 g | 10.4 |
| Ogļhidrāti | 23.3 g | 23.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 3.8 g | 3.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 30 minūtes strauja soļa vai 16 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Перекрёсток (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-11-01
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Куриная Грудка в Яйце
169 kcal uz porciju
Форель Слабосоленая
170 kcal uz porciju
Пянсе с Говядиной
168 kcal uz porciju
Бедро Индейки Бескостное
170 kcal uz porciju
Филе Трески под Маринадом
170 kcal uz porciju
Гречка с Жареным Луком и Грибами
171 kcal uz porciju
Visi Перекрёсток (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.