TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mini-baget-s-otrubyami
Мини Багет с Отрубями
Мини Багет с Отрубями в Перекрёсток (RU) содержит 189 ккал на заявленную порцию, 6.4 г белка и 0.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 189 kcal | 189 |
| Белки | 6.4 g | 6.4 |
| Углеводы | 39.1 g | 39.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.8 g | 0.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 33 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Перекрёсток (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Шницель Натуральный Куриный
189 ккал на порцию
Шашлык из Курицы в Кефире
190 ккал на порцию
Салат Гнездо Глухаря
188 ккал на порцию
Вареники с Творогом
190 ккал на порцию
Сырники Классические
190 ккал на порцию
Свинина с Ананасами
187 ккал на порцию
Все позиции Перекрёсток (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.