TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › omlet-s-vetchinoy-i-syrom
Omequete com Fiambre e Queijo
Omequete com Fiambre e Queijo no Перекрёсток (RU) tem 250 kcal por porção declarada, com 14.0 g de proteína e 13.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 250 kcal | 250 |
| Proteínas | 14.0 g | 14.0 |
| Hidratos de carbono | 21.0 g | 21.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 13.0 g | 13.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 44 minutos de caminhada rápida ou 23 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 13% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Перекрёсток (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-11-01
Itens semelhantes nesta ementa
Батард Ржаной
250 kcal por porção
Варенье Брусничное
250 kcal por porção
Pão Sem Fermento
250 kcal por porção
Pão de Batata
250 kcal por porção
Pão de Trigo-sarraceno
250 kcal por porção
Фламиш с Курицей и Сыром
250 kcal por porção
Todos os itens de Перекрёсток (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.