TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › poke-s-krevetkami-i-sousom-alterno
Поке с Креветками и Соусом Альтерно
Поке с Креветками и Соусом Альтерно в Перекрёсток (RU) содержит 360 ккал на заявленную порцию, 14.0 г белка и 5.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 360 kcal | 171 |
| Белки | 14.0 g | 6.7 |
| Углеводы | 20.0 g | 9.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.0 g | 2.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 64 минут быстрой ходьбы или 33 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Перекрёсток (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-11-01
Похожие позиции этого меню
Пицца-Пакет с Курицей и Сыром
360 ккал на порцию
Сыр Romber Premium с Козьим Молоком
360 ккал на порцию
Донат Тройной Шоколад
360 ккал на порцию
Донат с Шоколадной Начинкой
360 ккал на порцию
Пончик Берлинский с Кремом
360 ккал на порцию
Чизкейк
360 ккал на порцию
Все позиции Перекрёсток (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.