TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ris-s-ovoshchami
Рис с Овощами
Рис с Овощами в Перекрёсток (RU) содержит 144 ккал на заявленную порцию, 2.8 г белка и 0.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 144 kcal | 144 |
| Белки | 2.8 g | 2.8 |
| Углеводы | 32.6 g | 32.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.3 g | 0.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 26 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Перекрёсток (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Паста с Ветчиной и Грибами
144 ккал на порцию
Филе Куриное в Яйце Жареное
146 ккал на порцию
Десерт Панна Котта
141 ккал на порцию
Филе Форели на Коже
141 ккал на порцию
Карп Жаренный Целиком
148 ккал на порцию
Биточки Рыбные Треска
148 ккал на порцию
Все позиции Перекрёсток (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.