TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salat-aleks
Салат Алекс
Салат Алекс no Перекрёсток (RU) satur 333 kcal norādītajā porcijā, ar 4.2 g olbaltumvielu un 20.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 333 kcal | 333 |
| Olbaltumviela | 4.2 g | 4.2 |
| Ogļhidrāti | 2.9 g | 2.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 20.8 g | 20.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 59 minūtes strauja soļa vai 31 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Перекрёсток (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Хлеб Кукурузный с Сыром
333 kcal uz porciju
Хлеб Кукурузный
333 kcal uz porciju
Пышки с Сахарной Пудрой
330 kcal uz porciju
Маасдам
330 kcal uz porciju
Пицца Грибная
330 kcal uz porciju
Крендель с Маком
330 kcal uz porciju
Visi Перекрёсток (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.