TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-indeykoy-barbekyu
Салат с Индейкой Барбекю
Салат с Индейкой Барбекю в Перекрёсток (RU) содержит 178 ккал на заявленную порцию, 6.8 г белка и 12.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 178 kcal | 178 |
| Белки | 6.8 g | 6.8 |
| Углеводы | 9.7 g | 9.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.5 g | 12.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 32 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Перекрёсток (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-11-01
Похожие позиции этого меню
Пирог с Рыбой
178 ккал на порцию
Фрикасе из Курицы
178 ккал на порцию
Бедро Куриное Гриль
178 ккал на порцию
Окорочка Куриные Гриль
177 ккал на порцию
Горбуша Горячего Копчения
177 ккал на порцию
Горбуша Х/К
177 ккал на порцию
Все позиции Перекрёсток (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.