TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-vostochnyy
Салат Восточный
Салат Восточный в Перекрёсток (RU) содержит 69 ккал на заявленную порцию, 1.6 г белка и 5.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 69 kcal | 69 |
| Белки | 1.6 g | 1.6 |
| Углеводы | 4.5 g | 4.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.0 g | 5.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 12 минут быстрой ходьбы или 6 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 3% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Перекрёсток (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-11-01
Похожие позиции этого меню
Виноград Белый
69 ккал на порцию
Черешня Отборная
69 ккал на порцию
Виноград Шайн Мускат
69 ккал на порцию
Суп Гороховый с Копченостями
70 ккал на порцию
Виноград Shine Muscat
70 ккал на порцию
Студень из Говядины
70 ккал на порцию
Все позиции Перекрёсток (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.