TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-dvoynoy-s-kuritsey-i-salatom
Сэндвич Двойной с Курицей и Салатом
Сэндвич Двойной с Курицей и Салатом в Перекрёсток (RU) содержит 214 ккал на заявленную порцию, 6.2 г белка и 11.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 214 kcal | 214 |
| Белки | 6.2 g | 6.2 |
| Углеводы | 21.3 g | 21.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.5 g | 11.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 38 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Перекрёсток (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-11-01
Похожие позиции этого меню
Чиабатта с Маслинами
214 ккал на порцию
Чиабатта с Оливками
214 ккал на порцию
Чиабатта Ржаная
214 ккал на порцию
Оливье
214 ккал на порцию
Хлеб Цельносмолотый
214 ккал на порцию
Чиабатта со Ржаной Мукой
214 ккал на порцию
Все позиции Перекрёсток (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.