TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-roll-s-kuritsey-i-salatom
Сэндвич Ролл с Курицей и Салатом
Сэндвич Ролл с Курицей и Салатом в Перекрёсток (RU) содержит 193 ккал на заявленную порцию, 7.7 г белка и 10.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 193 kcal | 193 |
| Белки | 7.7 g | 7.7 |
| Углеводы | 17.8 g | 17.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.0 g | 10.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 34 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Перекрёсток (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Котлеты Сочные из Индейки
193 ккал на порцию
Цезарь с Креветками
193 ккал на порцию
Салат Фаворит
193 ккал на порцию
Осетр Горячего Копчения
194 ккал на порцию
Курица Терияки на Рисе
194 ккал на порцию
Салат Крабовый
195 ккал на порцию
Все позиции Перекрёсток (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.