TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-iz-kuritsy-v-kefire
Шашлык из Курицы в Кефире
Шашлык из Курицы в Кефире iš Перекрёсток (RU) turi 190 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.6 g baltymų ir 10.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 190 kcal | 190 |
| Baltymas | 10.6 g | 10.6 |
| Angliavandeniai | 14.1 g | 14.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.1 g | 10.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 34 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Перекрёсток (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-11-01
Panašūs patiekalai šiame meniu
Вареники с Творогом
190 kcal porcijoje
Сырники Классические
190 kcal porcijoje
Шницель Натуральный Куриный
189 kcal porcijoje
Мини Багет с Отрубями
189 kcal porcijoje
Салат Гнездо Глухаря
188 kcal porcijoje
Котлеты Сочные из Индейки
193 kcal porcijoje
Visi Перекрёсток (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.