TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › shaurma-syrnaya
Шаурма Сырная
Шаурма Сырная iš Перекрёсток (RU) turi 162 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.4 g baltymų ir 6.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 162 kcal | 162 |
| Baltymas | 5.4 g | 5.4 |
| Angliavandeniai | 19.8 g | 19.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 6.8 g | 6.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 29 minučių greito ėjimo arba 15 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Перекрёсток (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-11-01
Panašūs patiekalai šiame meniu
Гречка по-Купечески Cook Chart
162 kcal porcijoje
Кабачки Жареные в Чесночном Соусе
162 kcal porcijoje
Голень Куриная Гриль
162 kcal porcijoje
Треска Жареная
163 kcal porcijoje
Стейк Лосося Гриль
161 kcal porcijoje
Авокадо
160 kcal porcijoje
Visi Перекрёсток (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.