TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-klassicheskie
Syrniki Clássicos
Syrniki Clássicos no Перекрёсток (RU) tem 190 kcal por porção declarada, com 16.0 g de proteína e 4.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 190 kcal | 190 |
| Proteínas | 16.0 g | 16.0 |
| Carboidratos | 22.0 g | 22.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 4.0 g | 4.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 34 minutos de caminhada rápida ou 17 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 10% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Перекрёсток (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-11-01
Itens semelhantes neste cardápio
Vareniki de Requeijão
190 kcal por porção
Шашлык из Курицы в Кефире
190 kcal por porção
Мини Багет с Отрубями
189 kcal por porção
Шницель Натуральный Куриный
189 kcal por porção
Salada Ninho do Grou
188 kcal por porção
Caesar com Camarão
193 kcal por porção
Todos os itens de Перекрёсток (RU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.