TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › zefir-limonnyy
Зефир Лимонный
Зефир Лимонный en Перекрёсток (RU) tiene 196 kcal por ración declarada, con 1.0 g de proteína y 0.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 196 kcal | 196 |
| Proteínas | 1.0 g | 1.0 |
| Hidratos de carbono | 48.0 g | 48.0 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 0.0 g | 0.0 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 35 minutos de marcha rápida o 18 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 10% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Русский; las cifras son los valores Русский publicados.
Source: nutrición de Перекрёсток (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Люля-Кебаб из Говядины
196 kcal por ración
Zrazas de pollo con champiñones
197 kcal por ración
Roll de Atún
195 kcal por ración
Ensalada de Cangrejo
195 kcal por ración
Ensalada de arenque bajo abrigo de piel
198 kcal por ración
Котлета из Индейки
198 kcal por ración
Todos los platos de Перекрёсток (RU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.