TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › okroshka
Окрошка
Окрошка iš Перцы (RU) turi 190 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.1 g baltymų ir 10.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 190 kcal | 58 |
| Baltymas | 9.1 g | 2.8 |
| Angliavandeniai | 15.1 g | 4.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.3 g | 3.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 34 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Перцы (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Соус Сливочный с Сыром Рокфорти
188 kcal porcijoje
Салат с Креветками и Манго
186 kcal porcijoje
Овсяная Каша на Коровьем Молоке со Сливочным Маслом
180 kcal porcijoje
Гаспачо с Креветками
172 kcal porcijoje
Лимонад Домашний
172 kcal porcijoje
Карпаччо из Форели
211 kcal porcijoje
Visi Перцы (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.