TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pampushki-s-chesnokom
Пампушки с Чесноком
Пампушки с Чесноком (Петровский (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 336 kcal, 9.6 g proteiinia ja 7.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 336 kcal | 336 |
| Proteiini | 9.6 g | 9.6 |
| Hiilihydraatit | 56.0 g | 56.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.5 g | 7.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 60 minuuttia reipasta kävelyä tai 31 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Петровский (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Seesamisämpylä
336 kcal annosta kohti
Ватрушка с Сыром и Чесноком
335 kcal annosta kohti
Сыр Гауда
337 kcal annosta kohti
Подлипка
338 kcal annosta kohti
Сыр Российский 50%
334 kcal annosta kohti
Изделие Слоеное с Творожно-Ванильной Начинкой
333 kcal annosta kohti
Kaikki Петровский (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.