TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-kalmarom
Салат с Кальмаром
Салат с Кальмаром в Петровский (RU) содержит 159 ккал на заявленную порцию, 5.0 г белка и 13.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 159 kcal | 159 |
| Белки | 5.0 g | 5.0 |
| Углеводы | 3.5 g | 3.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.5 g | 13.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 28 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Петровский (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Треска под Сливочным Соусом со Шпинатом с Пюре
159 ккал на порцию
Салат Греческий
159 ккал на порцию
Ролл Филадельфия Сливочная
160 ккал на порцию
Пирог Ржаной со Скумбрией и Картофелем
158 ккал на порцию
Картофель Шато
160 ккал на порцию
Горбуша Горячего Копчения
160 ккал на порцию
Все позиции Петровский (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.