TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › semga-s-s-tsm
Семга с/с ЦМ
Семга с/с ЦМ в Петровский (RU) содержит 195 ккал на заявленную порцию, 23.0 г белка и 13.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 195 kcal | 195 |
| Белки | 23.0 g | 23.0 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.0 g | 13.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Петровский (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Батон Бездрожжевой
195 ккал на порцию
Ролл Кани-Хотто
195 ккал на порцию
Рогулька с Яблочной Начинкой
194 ккал на порцию
Пирог с Яблоками
194 ккал на порцию
Пирог с Творогом и Черникой
194 ккал на порцию
Поморчик со Смородиной
194 ккал на порцию
Все позиции Петровский (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.