TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › house-side-salad
House Side Salad
House Side Salad iš P.F. Chang's (US) turi 100 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.0 g baltymų ir 5.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 100 kcal | — |
| Baltymas | 2.0 g | — |
| Angliavandeniai | 12.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 6.0 g | — |
| Riebalai | 5.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 0.5 g | — |
| Skaidulos | 2.0 g | — |
| Druska | 0.80 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 18 minučių greito ėjimo arba 9 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 5% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 13% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: P.F. Chang's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-16
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chicken - steamed
100 kcal porcijoje
California Hand Roll*(1)
100 kcal porcijoje
Spicy Tuna Hand Roll*(1)
110 kcal porcijoje
Kids Strawberry Lemonade
110 kcal porcijoje
Baby Buddha's Feast Steamed
90 kcal porcijoje
Chicken - wok fried
120 kcal porcijoje
Visi P.F. Chang's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.