TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tofu-pad-thai
Tofu Pad Thai
Tofu Pad Thai iš P.F. Chang's (US) turi 1 680 kcal nurodytoje porcijoje, su 44.0 g baltymų ir 76.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 680 kcal | — |
| Baltymas | 44.0 g | — |
| Angliavandeniai | 206.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 54.0 g | — |
| Riebalai | 76.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 14.0 g | — |
| Skaidulos | 8.0 g | — |
| Druska | 7.55 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 298 minučių greito ėjimo arba 154 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 84% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 126% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: P.F. Chang's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-16
Panašūs patiekalai šiame meniu
Duck Fried Rice
1 660 kcal porcijoje
Wagyu Egg Rolls (2)
1 610 kcal porcijoje
Combo Pad Thai
1 600 kcal porcijoje
Tofu Pad Thai chefs feast
1 590 kcal porcijoje
Beef Pad Thai
1 520 kcal porcijoje
Chicken Pad Thai
1 480 kcal porcijoje
Visi P.F. Chang's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.