TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salat-nom-vet-tom
Салат Ном Вьет Том
Салат Ном Вьет Том (PhoBo (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 95 kcal, 6.0 g proteiinia ja 2.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 95 kcal | 95 |
| Proteiini | 6.0 g | 6.0 |
| Hiilihydraatit | 12.0 g | 12.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 2.0 g | 2.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 17 minuuttia reipasta kävelyä tai 9 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 5% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: PhoBo (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Бун Бо Нам Бо
107 kcal annosta kohti
Фобо
112 kcal annosta kohti
Суп Том Ям
112 kcal annosta kohti
Фо Тай Лан
112 kcal annosta kohti
Гой Том
77 kcal annosta kohti
Фо Сао Бо
115 kcal annosta kohti
Kaikki PhoBo (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.