TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › krutonki-maustamaton
Krutonki Maustamaton
Krutonki Maustamaton (PicaDeli (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 404 kcal, 12.0 g proteiinia ja 10.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 404 kcal | 404 |
| Proteiini | 12.0 g | 12.0 |
| Hiilihydraatit | 65.0 g | 65.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.0 g | 10.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 72 minuuttia reipasta kävelyä tai 37 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: PicaDeli (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mango-Curry Kastike Pullo
400 kcal annosta kohti
Krutonki Valkosip & Persilja
420 kcal annosta kohti
Kermainen Chilikastike
380 kcal annosta kohti
Valkosipulikastike Pullo
380 kcal annosta kohti
Kebabkastike
368 kcal annosta kohti
Paahdettu Maissi
452 kcal annosta kohti
Kaikki PicaDeli (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.